4008782029

银耳绿豆粥的做法是什么样的

  擅长做粥和喝粥的,粥里面可以放进各种营养食物,不仅口感好,味道佳而且营养十足,今天就来学习学习银耳绿豆粥的做法。
  银耳绿豆粥的做法是什么样的
  主料:绿豆100克
  辅料:银耳(干)15克 、西瓜100克、蜜桃60克
  调料:冰糖30克
  指数:推荐指数 8 、营养指数 9 、难易指数 8 、时间指数 7 、减肥指数 6 、养颜指数 6 、麻辣指数 0
  银耳绿豆粥的做法:
  1.绿豆淘洗干净,用冷水浸泡3小时;
  2.银耳用冷水浸泡回软,择洗净;
  3.西瓜去皮、籽,切块;
  4.蜜桃去核,切瓣备用;
  5.取锅加入冷水和泡好的绿豆,上旺火烧沸,转小火慢煮40分钟;
  6.绿豆煮好,再下入银耳及冰糖,搅匀煮约20分钟;
  7.粥熟后加入西瓜块和蜜桃瓣,煮3分钟离火;
  8.粥自然冷却后,装入碗中,用保鲜膜密封,放入冰箱,冷冻20分钟即可食用。
  绿豆粥是最常见的一种粥,但是有些人觉得太过单调,如果加上银耳和水果的话,相信口感会更好,营养也丰富。

咨询电话

4008782029

就诊时间

8:00-20:00

医院地址

赣州市章贡区观心阁

温庆荣-主任医师
毛象萍-主治医师
凌宏兰-主治医师
医院
大全

版权所有:赣州安太妇产医院

服务热线:4008782029

医院地址:赣州市章贡区观心阁

网站声明:本网站信息仅供参考,不能作为诊疗依据!