很多人都选择用牙贴来进行牙齿美白，其实牙贴使用过多的话是会伤害到牙周和牙龈的，美白牙贴长期使用会破坏牙釉质，使牙齿表面变得粗糙和敏感。

　　牙贴会损坏牙齿吗?会，有一定的影响，牙贴是直接的贴上牙齿上的，一般都是有美白的效果的，但是牙贴使用过多，会伤害牙周牙龈。

　　1、美白牙贴也是利用低浓度的过氧化氢成分对牙齿进行漂白处理，运用正确的使用方法，短期内对牙齿没有伤害，但长期使用就可能导致牙齿酸软、疼痛、敏感甚至感染。长期性使用的话，会破坏牙釉质结构，使牙齿表面粗糙，简单点说，就是会造成牙齿损伤。

　　2、美白牙贴会让牙齿脱色，使原本变黄的牙齿颜色变浅，但过氧化氢成分会刺激牙龈和口腔软组织，还有可能会刺激牙龈边缘神经血管，进而导致过敏，如发酸、怕凉，甚至感染。如果长期使用导致口腔内过氧化氢成分偏高，对于牙齿神经组织的刺激就会引起牙齿疼痛，严重者可能影响正常进食和睡眠。

　　3、美白牙贴不仅仅只是对口腔刺激那么简单，还会对牙齿造成腐蚀作用。长期的使用会破坏牙釉质，使牙齿表面变得粗糙，严重的会继续腐蚀牙本质，是牙齿变得敏感。如果使用者本身身体素质不太好，缺钙或营养摄入不足，在使用美白牙贴后牙齿变得极其脆弱，稍微的外力撞击就导致牙齿缺损。在长期使用美白牙贴的过程中，因为牙尖反复与上/下的牙齿发生碰撞，所产生的分力变大，这样导致隐裂发生的机会就增加了。

　　牙贴怎么使用

　　1、将牙贴从硬塑料膜上取下，长的为上，短的为下。有的版本长短一样，就没有关系了。

　　2、有凝胶的一面对准牙齿，沿着牙龈线贴好。用手指轻压调整牙贴，请其完全贴合牙齿表面。不要碰触到牙龈。

　　3、按照不同牙贴相应的时间，将牙贴从牙齿上取下。